早餐给孩子吃什么
大家出出主意，现在感觉黔驴技穷了，做早餐总觉得品种少，可早餐又很重要，上午孩子的课一般较多，需要的营养也多，想让孩子吃好，向大家讨教一下 牛奶、面包可以吃一天 煮鸡蛋，方便，有营养，抗饿。 自打豆浆， 馒头花卷吃一天回复 板凳 江海花 的帖子
煎鸡蛋、大米粥也可以 是吧 大家别保守啊，每人给说一样早餐好吗 看美女厨房，买面包机呀。得，我成托了。 鸡蛋是每天早上必吃的，外加少量水果及蔬菜，原因大家都知道。周一：包子，大米粥
周二：馒头，小米粥，两片火腿
周三：饺子，
周四：面条加上自制的叉烧肉
周五：外面买的点心加牛奶
反正每天变着吃，早餐是非常重要的，很多的家长不太重视，当然每天这样做是会很辛苦的，但是为了孩子值得！愿所有的孩子能健康成长！ [quote]原帖由 [i]西瓜喝水1[/i] 于 2008-10-6 11:02 发表 [url=http://bbs.eduu.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1180764&ptid=112582][img]http://bbs.eduu.com/images/common/back.gif[/img][/url]
鸡蛋是每天早上必吃的，外加少量水果及蔬菜，原因大家都知道。
周一：包子，大米粥
周二：馒头，小米粥，两片火腿
周三：饺子，
周四：面条加上自制的叉烧肉
周五：外面买的点心加牛奶
反正每天变着吃，早餐 ... [/quote]
真是好妈妈，我们家只有鸡蛋牛奶面包，当药一样咽下去就行了。 [quote]原帖由 [i]tdu[/i] 于 2008-10-6 11:21 发表 [url=http://bbs.eduu.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1180886&ptid=112582][img]http://bbs.eduu.com/images/common/back.gif[/img][/url]
真是好妈妈，我们家只有鸡蛋牛奶面包，当药一样咽下去就行了。 [/quote]
~pao12~ 我家小女爱吃杂碎汤和炒肝。 [quote]原帖由 [i]西瓜喝水1[/i] 于 2008-10-6 11:02 发表 [url=http://www.eduu.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1180764&ptid=112582][img]http://www.eduu.com/images/common/back.gif[/img][/url]
鸡蛋是每天早上必吃的，外加少量水果及蔬菜，原因大家都知道。
周一：包子，大米粥
周二：馒头，小米粥，两片火腿
周三：饺子，
周四：面条加上自制的叉烧肉
周五：外面买的点心加牛奶
反正每天变着吃，早餐 ... [/quote]
您家的早餐真丰富啊，早上饺子来得及吗 [quote]原帖由 [i]ruowen[/i] 于 2008-10-6 10:50 发表 [url=http://www.eduu.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1180705&ptid=112582][img]http://www.eduu.com/images/common/back.gif[/img][/url]
看美女厨房，买面包机呀。得，我成托了。 [/quote]
我也准备买面包机了，领导。请问叉烧肉会做吗？麻烦详细说一下
回复 12楼 林木 的帖子
已经开始自制豆浆了，可以放核桃，黑芝麻 黄豆 燕麦，比较有营养云雀女士的一周早餐餐谱
周一：自磨豆浆一杯.煮鸡蛋一个.自制全麦面包一片.玉米饼一块.奶酪一块.青菜一份；周二：什锦炒饭一份.牛奶一杯.奶酪一块.青菜一份；
周三：混沌一份.煮鸡蛋一个.奶酪一块；
周四：海鲜面一份.煮鸡蛋一个.奶酪一块;
周五：小米粥一份.红豆包菜包各一个.奶酪一块.青菜一份；
周六：意面一份.煮鸡蛋一个.奶酪一块.青菜一份；
周日：杂粮粥一份.葱油饼一份.奶酪一块.青菜一份。 [quote]原帖由 [i]林木[/i] 于 2008-10-6 14:26 发表 [url=http://www.eduu.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1181942&ptid=112582][img]http://www.eduu.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我也准备买面包机了，领导。请问叉烧肉会做吗？麻烦详细说一下 [/quote]
瘦肉切成长方体的块，先用佐料腌几个小时，然后，放在油锅中炸一下，再加上腌肉料小火炖。熟后晾凉切片。腌肉料可以买现成的再加酱油，酒，葱，姜，蒜，白糖。
回复 16楼 ruowen 的帖子
明白了 ，貌似红烧肉？ [quote]原帖由 [i]林木[/i] 于 2008-10-6 16:07 发表 [url=http://www.eduu.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1182415&ptid=112582][img]http://www.eduu.com/images/common/back.gif[/img][/url]明白了 ，貌似红烧肉？ [/quote]
区别:1,先腌,2,用油炸. 头天晚上用李锦记的叉烧酱先腌(放在冰箱内)，早上过一下油就可以。这是最方便省事的方法。:)
回复 19楼 西瓜喝水1 的帖子
过一下油直接吃？还要炖吧 我每次做时为了方便省时就给切成片厚3mm左右，如果喜欢吃味道重一些，可以在下锅前再放一些叉烧酱伴一下，过油变色再炒一下就可以了 早上做小肉饼 也很快 我也准备买面包机，可以介绍一下那里的价位、性能比较好有一个早餐食谱---云雀做的鱼拨面
早餐也可以做拨鱼面，面用牛奶加鸡蛋和成糊状
配料：
香菇，鲜虾，洋葱丁，胡萝卜丁，黑木耳，肉丝，小油菜
锅开后加放入用筷子拨面糊进锅，然后加入配料 你们都是称职的父母，和你们比我感到惭愧。我儿子不吃早饭
回复 25楼 雨妈妈 的帖子
过奖了，我正学习呢 ，可是孩子不吃早餐可不行，试着做些味美的早餐，让孩子慢慢改变，上午学习需要好多能量，都是早餐提供的“林木”家的一周早餐食谱，供参考
周一 馒头、 包菜炒肉末 ， 自打豆浆一碗周二 鸡蛋火腿炒米 牛奶一杯
周三 炸小肉饼6个 米粥一碗
周四 切片面包夹煎鸡蛋一个 牛奶一杯。 煎鸡蛋上要抹上酱
周五 馄炖一碗 鸡蛋水一碗 非常想知道大家的食谱 ，希望您不吝赐教